Despre carte: 2015 / După cum știți, tibetanii indigeni, și mai ales călugării, aproape niciodată nu se îmbolnăvesc. Secretul sănătății lor constă în cunoașterea profundă a naturii, precum și într-o abordare individuală. În Rusia, medicina tibetană a apărut pentru prima dată împreună cu budismul în secolul al XVII-lea pe teritoriul Buriatiei. Și, așa cum arată mulți ani de experiență practică, recomandările ei sunt potrivite pentru ruși În această carte veți găsi recomandări pentru îmbunătățirea sănătății pe care le puteți aplica cu ușurință pe cont propriu. Masajul și exercițiile speciale vor ajuta la durerile de inimă, artrită, astm bronșic, leziuni și dureri de spate, osteocondroză, precum și răceli, diabet, oboseală, dureri de cap, hipertensiune arterială și obezitate. Respirația sănătoasă va fi utilă pentru insomnie, tensiune nervoasă, stres și multe alte boli. Informațiile conținute în carte nu pot servi ca substitut pentru sfatul medicului. Ar trebui să consultați un specialist înainte de a lua orice măsură recomandată..